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紮肚有什麼作用?

懷孕生產女性朋友最擔心的就是身體復原不了,身材走樣問題了。懷孕期間釋放大量的荷爾蒙,腰部容易變粗,骨盆也變大,臀部變得越來越扁。生產完之後,肚子上的肉還是會有很多,長期脊椎受壓迫,容易背疼,腰疼。孕期還會因為激素分泌變慢導致便秘,宿便等。紮肚可以幫助子宮收縮,還能夠防止下垂,讓子宮和其他內臟器官恢復原來的位置。收縮骨盆,讓小肚子更加平坦,讓腰部變得更細。紮肚還能夠改善腰疼背疼問題,幫助脊椎挺直。一般來說在順產過後兩到四周可以紮肚,如果是剖腹產,那麼,六周之後可做,每次大概六到八個小時。

現在大家都非常重視產後恢復了,坐月子期間恢復身體非常重要,可以在陪月公司坐月子,那裡設施更加齊全,工作人員也非常專業。新手媽媽缺少帶孩子的經驗,所以非常適合在陪月公司坐月子。有專門的營養師會來瞭解媽媽們的飲食習慣,根據產婦的身體情況來定制月子餐。通乳師還會幫助催乳按摩等,讓媽媽們不再那麼疼痛。護理師還會檢查傷口愈合情況,阿姨也會幫助帶寶寶,在育嬰室寶寶會被照顧的很好,還會傳授一些帶寶寶的知識和經驗。

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